Stríðið gegn COVID-19 er dýrt. Ekki meðtaldur þungur meðferðarkostnaður, kaup
vítamín og fæðubótarefni, andlitsgrímur og annar hlífðarbúnaður og heilsuvörur
eins og lofthreinsitæki til að koma í veg fyrir sýkingu getur brennt gat í vasa manns - sérstaklega ef
þeir virka í raun ekki.
Heilbrigðissérfræðingar frá Makati læknamiðstöðinni gefa lágmark á vörum sem segjast hjálpa
koma í veg fyrir vírusinn og stinga upp á réttu leiðinni til að verja okkur fyrir sjúkdómnum.
Virkar UV lampi?
Joseph Buensalido, læknir frá deild smitsjúkdóma, segir að UV ljós hafi verið notað
gegn sýklum í áratugi og sumar nýlegar rannsóknir hafa greint frá því að þær geta einnig gerst óvirkar
SARS-CoV-2.
„En til að drepa vírusa og bakteríur með UV -ljósi,“ bætir hann við, „ættir þú að nota það rétta
eins og það eru þrjár gerðir af UV ljósi - UVA, UVB og UVC “.
Af þremur gerðum er UVC notað til að drepa örverur. Það hefur stystu bylgjulengd og
hæsta orkan. „UVC skemmir DNA og RNA sýkla og stöðvar þá frá
eftirmynd, “bætir Dr. Buensalido við.
Að nota það rétt hefur einnig áhrif á virkni þess. Sérfræðingur smitsjúkdóma leiðir það í ljós
til að UVC sótthreinsi þarf að gefa út réttan skammt sem getur valdið húðbruna og augum
meiðsli á einstaklingi sem varð fyrir því, jafnvel stuttlega.
„Þess vegna ætti aðeins þjálfaður sérfræðingur að fá að nota það innan eftirlits
umhverfi eins og sjúkrahús og iðnaðarrými, “bendir Dr Buensalido á.
UVC lampar sem eru markaðssettir til notkunar heima, segir hann, „geta verið árangursríkir eða ekki“ og bætir við: „Þar
eru ekki nægar vísbendingar til að nota það utan heilsugæslustöðvar eða sjúkrahúss, sérstaklega
vegna þess að misnotkun þess getur verið skaðleg eða haft skaðleg áhrif á heilsu fólks til langs tíma.
”
Hvað með lofthreinsitæki?
Ef þú ert að fá þér lofthreinsitæki til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19, mun Gregorio Ocampo, læknir,
í deild lungnalækninga, leggur til að þú fáir þér HEPA eða mikla afköst
svifryksloftsía „þar sem hún getur fangað minni agnir en SARS-CoV-2, sem geta
sendist í litlum dropum sem geta dvalið í lofti tímunum saman “.
Dr Ocampo minnir neytendur á að athuga forskriftir einingarinnar ef það hentar fyrir
stærð herbergisins sem það verður notað í.
Hann bætir við: „Farið varlega með lofthreinsitæki sem geta framleitt óson, sem geta skaðað lungun
við innöndun. Það getur jafnvel versnað astma og getur valdið hósta, ertingu í hálsi,
mæði og brjóstverkur jafnvel í litlu magni.
... og þær sem eru nothæfar?
Notandi lofthreinsitæki hafa orðið vinsæll „skjöldur“ sem almenningur notar til að trúa fullyrðingunni
þeir vernda notandann fyrir vírusnum, svo mikið sem opinber starfsmaður í Cebu skipaði
PUV ökumenn og leiðarar til að klæðast þeim.
En læknirinn Ocampo segir að það séu litlar vísindalegar sannanir fyrir því að þessi persónulegu tæki séu það
áhrifarík gegn vírusum vegna þess að þeir eru ekki með áreiðanlega síu. „Að því er varðar
lækna- og vísindasamfélagið veit, það er miklu betra að losna við vírusa frá
loft í gegnum lofthreinsitæki með HEPA síum, sem þessi hálsmen hafa ekki.
Að nota eða ekki nota
Í lok dags minnir Dr Buensalido á að UVC lampar og lofthreinsitæki ættu aðeins að gera það
vera hluti af margþættri nálgun í baráttunni við vírusinn.
„Ekkert slær í kjölfar lágmarks staðlaðra heilsufarsreglna eins og að bera andlitsgrímur,
oft að þvo hendur, fylgjast með líkamlegri fjarlægð, sérstaklega í lokuðu rými,
að opna glugga til að bæta loftflæði og forðast sjúkt fólk, “segir hann. „Og þessar
mun ekki einu sinni kosta þig þúsundir pesóa. ”
Tvöföld gríma á móti Delta
Með smitandi afbrigði, annar sérfræðingur í smitsjúkdómum í Makati Med, Marion Kwek,
MD, ítrekar mikilvægi þess að fylgja - og auka - öryggisráðstafanir sem stafa af
útbreiðslu veirunnar.
Dr Kwek undirstrikar mikilvægi gæða andlitsgrímunnar. Hún segir: „Það er nauðsynlegt
til að gríman þín passi vel við andlit þitt. Veldu grímu með nefvír svo þú getir stillt hana að
andlit þitt í samræmi við það.
Hún bendir á að forðast grímur með eyður á hlið andlitsins eða útöndunarlokur eða loftræstingar
sem gera þá árangurslausa við að stöðva útbreiðslu veirunnar. „Gríman þín ætti líka
hafa að minnsta kosti tvö lög af öndunarefnum.
Tvöfaldur grímur, segir Dr. Kwek, hjálpar til við að bæta passa eða fylla í eyðurnar. „En helst,
þú ættir að vera með einnota skurðaðgerðargrímu undir og klútgrímu ofan á.
Mönnum með skegg er hins vegar ráðlagt að klippa hárið nálægt andliti fyrir
betri gríma passa.
Dr Kwek sekúndur að nota loftsíur til að bæta loftræstingu - eða enn betra, opið
glugga eða kveikja á viftum til að draga úr því að veiruagnir safnist upp í loftinu.
Hún minnir einnig á að viðhalda vinnubrögðum eins og að hreinsa hluti sem oft eru snertir og
yfirborð og forðast snertingu á andliti („Á tímum þegar þú þarft virkilega; vertu bara viss
að þú gerir það með hreinum höndum, “segir hún); og þvo hendur almennilega, að minnsta kosti 40 til 60
sekúndur („Ef ekki er auðvelt að fá sápu og vatn á meðan þú ert úti geturðu notað
handspritt sem inniheldur alkóhól. Vertu viss um að þvo hendurnar þegar þú kemur heim. ").
Þegar farið er út segir Dr Kwek að takmarka tímann sem er í lokuðum rýmum því „þarna
er meiri hætta á að verða fyrir vírusnum þegar þú ert innandyra með ókunnugum fyrir a
lengri tíma “.
„Hvort sem þú ert bólusettur eða ekki, þá er best að forðast að verða fyrir veirunni
COVID-19 fjarri heimili þínu. Það er best að gríma, vera með andlitshlíf og halda áfram að fylgjast með
COVID-19 öryggisreglur þar til þessum heimsfaraldri er lokið. “
