Við nefnum oft mjólkursýru við æfingar og við vitum öll að framleiðsla mjólkursýru er skaðleg líkamanum. Svo hvert er sambandið á milli hreyfingar og mjólkursýru?
Mjólkursýra (efnasamband sem er til staðar í svita) er mikilvægur lífvísir sem er metinn við æfingar. Það skipar mjög mikilvæga stöðu í starfrænum kerfum og er eðlileg aukaafurð í mannslíkamanum. Eftir erfiða hreyfingu framleiðir fólk meira í blóðinu. Mjólkursýra.
Til dæmis: laktat, sem er framleitt við niðurbrot glúkósa í fjarveru súrefnis í vefjum, er mikilvægt lífmerki sem er til staðar í bæði blóði og svita, sem endurspeglar ákafa líkamlegrar áreynslu og súrefnisstöðu vöðva.
During exercise, energy-requiring muscles quickly run out of oxygen and fall back on an alternate metabolic pathway to provide energy at the "cost" of accumulating lactate, which can cause pain and fatigue.
Laktatið er síðan sleppt út í blóðrásina og að hluta til útrýmt með svita, sem þýðir að efnaskynjarar sem hægt er að bera á sig geta mælt styrk laktats í svita til að sýna æfingarstyrk eða vöðvaástand í rauntíma.
During training, the uncomfortable burning sensation in the muscles is not caused by lactic acid, but by hydrogen ions produced by the pH drop in the body. The fatigue of muscle strength is related to lactic acid, but the cause of discomfort and subsequent residual pain It's more related to acid in the blood, when muscle fatigue usually means acidosis or an increase in the accumulation of lactic acid in the blood.
Mjólkursýra er ekki orsök þreytu, en hún tengist hnignun í þjálfun, þannig að hægt er að hugsa hana sem hluta af lífefnafræðilegri endurvinnslu til að hjálpa við þreytu.
Undanfarið hafa margir vísindamenn stöðugt rannsakað samband hreyfingar og mjólkursýru og notkunar mjólkursýru í íþróttaþjálfun og náð frábærum árangri. starfræn staða o.s.frv.
Með frekari þróun nothæfra skynjara virðist möguleikinn á að innleiða svitamjólkursýrumælingar án-ífarar ífarandi og fylgjast stöðugt með þróun þess meðan á æfingu stendur, auk hefðbundinnar efnafræðilegrar litamælingar, hvað varðar greiningu á laktatinnihaldi.
Recently, ACS (American Chemical Society) published an article - Can Wearable Sweat Lactate Sensors Contribute to Sports Physiology? It's incomplete, but exercise physiologists are investigating whether the technology could improve athletic performance while preventing injuries.
Rannsakendur sögðu að markmið laktatskynjaratækni væri að fylgjast með mjólkursýruinnihaldi í mannslíkamanum í rauntíma og tengja það við ástand mannlegrar hreyfingar, til að staðfesta í rauntíma hvort krafturinn sem íþróttamaðurinn beitir sé of stór eða of lítil og bæta skilvirkni þjálfunarinnar. Sem stendur er markmiðið enn langt í land. Það er líka skortur á skilningi á tengslum svita og blóðmjólkursýru og annarra lífmerkja, þar sem ófullnægjandi sönnunargögn eru fyrir tengslin milli íþróttaárangurs og styrks laktats.
Mjólkursýra er aukaafurð sem íþróttafræðingur eða þjálfari mælir með til að meta frammistöðu íþróttamanns við líkamsræktarpróf og rauntímamæling á svitamjólkursýru, ásamt öðrum lífvísum, gerir kleift að að fylgjast vel með og aðlaga æfingar, sem tryggir að íþróttamenn æfi ekki of mikið eða of lítið og veitir þar með rétta æfingaáætlun sem gerir íþróttamanninum kleift að standa sig betur til lengri tíma litið.
Hitastig og pH hafa oft áhrif á rafefnafræðilegar mælingar á mjólkursýru, sem leiðir til mælinga sem eru mun lægri en búist var við, þannig að vísindamennirnir þróuðu aðferð sem notar sérhannað fjölliðalag utan skynjarans til að skilja mjólkursýru frá svita.
Fjölliðan verndar hvarfgjarna ensímin í skynjaranum frá því að bregðast við einhverju öðru en mjólkursýru og gerir skynjaranum kleift að lesa hærri styrk mjólkursýru en er venjulega lesið af rafefnafræðilegum skynjurum.
The researchers are currently using the technology for physical tests, where blood and sweat measurements correlate with athletic performance in athletes, and sweat samples are taken to validate the sensor's performance in the lab.
Í nýlegri rannsókn þróaði Vísinda- og tækniháskólinn í Tókýó mjúkan og ekki-pirrandi örvökvaskynjara til að mæla styrk mjólkursýru í svita í rauntíma, tæki sem hægt er að bera á sér sem hjálpar við mikla líkamsrækt eða fylgjast með ástand líkamans meðan á vinnu stendur.
The researchers employed a method called "electron-beam-induced graft polymerization," in which functional molecules are bound to carbon-based materials that can spontaneously bind enzymes.
Vísindamennirnir gerðu úr efnið fljótandi blek sem hægt var að nota til að prenta rafskaut. Síðasti hlutinn var að nota sveigjanlegan rafskautsskynjara til að gera það samhæft við skjáprentun, létt ferli sem hægt er að stækka. Eftir að hafa lokið skynjunarbúnaðinum rannsökuðu rannsakendur. Starfsfólkið útbjó hentugt kerfi til að safna svita og senda það til skynjara.
Þetta er náð með ör-svitasöfnunarkerfi úr pólýdímetýlsíloxan (PDMS) efni, sem inniheldur mörg lítil inntök, úttak og hólf fyrir milli skynjaranna, sem getur bein snertingu við húð.
The detection of the sensor and its operating range for lactate concentrations have been determined to be suitable for studying the "lactate threshold," the point in time at which aerobic metabolism changes to anaerobic metabolism during exercise.
Rauntímavöktun á líkamlegum fyrirbærum er mikilvægt fyrir tengd forrit eins og heilsu manna og læknishjálp, og eftirlit með laktatþröskuldum mun hjálpa til við að hámarka þjálfun íþróttamanna og æfa venjur fyrir endurhæfingu sjúklinga og aldraðra, og stjórna framvindu samtök.
Rannsakendur eru nú þegar að prófa innleiðingu skynjarans í raunverulegum-atburðarásum og framfarir í þessum rannsóknum munu hjálpa til við að þróa svið efnaskynjara sem hægt er að bera á sér sem hjálpa okkur að fylgjast betur með líkamsferlum og halda heilsu.
Many studies have shown that lactate testing can help us clarify and understand the principle of training, regulate and control training intensity, assess and predict training level, so lactate is often called "training ruler".
Staðfest hefur verið að svitamjólkurskynjarinn sé vænleg lausn til að sigrast á dæmigerðum göllum flestra blóðprufa.
Sem stendur, með stöðugum framförum á mjólkursýruprófunaraðferðum og þróun faglegrar þróunar á líkamsræktarþjálfun, mun mjólkursýrupróf og mat verða meira og meira notað í íþróttavísindum.
Tvö sveigjanleg millistafræn rafskaut þróuð af skynjunarfyrirtæki eru byggð á PI og PET í sömu röð. Með því að nota PI/PET til að vera sveigjanlegt og teygjanlegt, geta rafskautin passað vel við húð mannsins og eru nú mikið notuð í klæðanlegum tækjum. Skynjarar eins og svitamjólkursýruskynjun.
PI sveigjanleg interdigital rafskaut er lífræn fjölliða filma, sem er ekki aðeins ónæm fyrir vatnsrof, háan hita og tæringu, heldur hefur einnig góða lífsamrýmanleika og gagnlega einangrun.
